09 November 2026
Tasapainoa voi harjoittaa – ja se kannattaa
Tasapainon merkityksen huomaa yleensä vasta, kun se pettää: liukkaalla jalkakäytävällä, portaissa tai nopeassa käännöksessä. Hyvä uutinen on, että...
Vinkit ja artikkelit
06 August 2026
Nouse ylös ilman kipua: Älykäs kävelykeppi, joka palauttaa vapautesi
Tasapainon horjuminen tai nivelten jäykistyminen on luonnollinen osa elämää. Sen huomaa usein ensimmäisenä pienissä hetkissä, kuten epäröintinä ennen...
14 May 2026
Vitadora Seniorifestivaaleilla Göteborgissa - menestys Bettanin ja MotionCiserin kanssa
Vitadora Seniorifestivaaleilla Göteborgissa – menestys Bettanin ja MotionCiserin kanssa.
14 May 2026
Tietoja Dr. Michael Ho:sta
Dr. Ho, eläkkeellä oleva kiropraktikko ja akupunktiohoitaja, on erikoistunut kivunlievitykseen ja hyvinvointiin.
14 May 2026
Liikunta ikääntyneille – miksi se on ratkaisevan tärkeää terveydelle ja hyvinvoinnille
Liikkuminen on avain pitkään ja aktiiviseen elämään - ja se pätee erityisesti ikääntyessämme.
14 May 2026
Parempi uni – miksi se on tärkeää ja miten voit nukkua paremmin
Uni on ratkaisevan tärkeää terveydelle ja vaikuttaa energiaan, keskittymiseen, immuunijärjestelmään ja palautumiseen.
14 May 2026
Tehosta jalkojen verenkiertoa suoraan TV-nojatuolista – Näin tärinähieronta voi auttaa väsyneitä ja raskaita jalkoja
Väsyneet, raskaat tai turvonneet jalat? Laita verenkierto liikkeelle ja lievitä kipua – suoraan television äärestä! Lue, kuinka Monica...
